Homens que são propensos à ejaculação precoce sofrem, por vezes, de um problema psicológico devido à hipersensibilidade da glande . A questão é devida ao cérebro sendo estimulado enquanto sexualmente excitado e o cérebro enviando sinais para o pênis causando a ereção. Depois que a mensagem é recebida, o cérebro envia a mensagem para todo o corpo.
Quando um homem experimenta a ejaculação precoce , ele não tem o controle da excitação que leva à hipersensibilidade da glande .
Um exercício usado para homens que são propensos à ejaculação precoce é aprender a se concentrar em outra coisa que não a excitação sexual. Canalizar a energia sexual em outras áreas, em vez do pênis, ajuda a prolongar a experiência sexual.
Há filmes de Hollywood sobre homens falando como eles são capazes de " durar mais " por "pensar em beisebol". Embora isso tenha sido dito para fazer o público rir, você pode prolongar o encontro sexual pensando em partes menos excitantes do corpo feminino, como o cabelo e a pele. Os ejaculadores prematuros tendem a se concentrar apenas na área genital, então mudar o foco deve permitir que você dure mais tempo .
No entanto, embora seja importante para a ejaculação precoce , o fortalecimento do músculo PC é apenas parte da solução, pois os homens também precisam controlar os níveis de excitação sexual . Isso é feito melhor com a ajuda de aconselhamento sexual profissional.
Existem dois métodos para fortalecer o músculo. Um tem um foco principal no fortalecimento dos músculos. Os exercícios são bastante simples depois de aprender a técnica. É importante fazer os exercícios corretamente desde métodos incorretos podem rasgar o músculo semelhante a rasgar outros músculos do corpo.
Este exercício especial é projetado para ser realizado durante a relação sexual, controlando as contrações dos músculos para reduzir a excitação, pois eles diminuem a tensão nas áreas genitais, reduzindo o desejo de ejacular . Para realizar o exercício, um homem agarraria os músculos da região do esfíncter repetidamente. No início, os exercícios parecem difíceis, mas com o tempo e a prática tornam-se mais fáceis e bastante naturais, além de benéficos para interromper a ejaculação precoce.
Outros meios para lidar com a glande hipersensível é consultar um médico que pode prescrever medicação para dessensibilizar a área afetada. No entanto, existem certos efeitos colaterais da medicação para que os homens sejam melhor aconselhados a usar os exercícios e tratamento natural para ejaculação precoce e aconselhamento sexual para melhorar naturalmente suas relações sexuais, ganhando o controle de seu corpo sem o uso de drogas.